Details
Choose Growth: A Workbook for Transcending Trauma, Fear, and Self-Doubt
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9,99 € |
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| Verlag: | Alpina Publisher |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 06.09.2023 |
| ISBN/EAN: | 9785961491258 |
| Sprache: | Russisch |
| Anzahl Seiten: | 264 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
My zhivem v epohu neprekrashchayushchihsya peremen, kolichestvo povodov dlya bespokojstva rastet den' oto dnya. Odnako neprostye obstoyatel'stva mogut ne tol'ko stat' istochnikom stressa, no i raskryt' zalozhennyj v nas potencial rosta, pomoch' adaptirovat'sya k novym usloviyam, a vozmozhno, polnost'yu izmenit' nashu zhizn'. CHasto imenno neozhidannye i nepriyatnye sobytiya pobuzhdayut k peremenam, kotorye my davno otkladyvali. O tom, kak poverit' v sebya, issleduya svoi telo, razum i okruzhayushchij mir, rasskazyvayut izvestnyj psiholog Skott Barri Kaufman i Dzhordin Fajngol'd, vrach i specialist po pozitivnoj psihologii. Prochitav etu knigu, vy uznaete, chto takoe posttravmaticheskij rost i kak perezhit' psihologicheskuyu travmu, chto takoe sil'nye storony lichnosti, kak razorvat' cikl samozvanca i chem vreden perfekcionizm. Na ee stranicah vy takzhe najdete prakticheskie zadaniya, kotorye pomogut luchshe uznat' sebya i ispol'zovat' negativnye perezhivaniya dlya lichnostnogo rosta.
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