Details
La guia definitiva - Entrenar con pesas para correr
|
15,26 € |
|
| Verlag: | Price World Publishing |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 02.04.2012 |
| ISBN/EAN: | 9781619841055 |
| Sprache: | englisch |
| Anzahl Seiten: | 176 |
DRM-geschütztes eBook, Sie benötigen z.B. Adobe Digital Editions und eine Adobe ID zum Lesen.
Beschreibungen
La guia definitiva, Entrenar con pesas para correr es la guia de entrenamiento mas completa y actualizada especifica para deportes en el mundo hoy en dia. Contiene descripciones y fotografias de casi 100 de los ejercicios mas efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas especificos para correr que puede usar a lo largo de todo el ano para mejorar su desempeno y obtener resultados. Este libro ha sido disenado especificamente para que los corredores aumenten su resistencia, aguante, velocidad y fuerza. Al seguir los programas contenidos en este libro, usted ya no se quedara sin energia antes del final de la carrera, sino que mas bien sera capaz de correr a paso record hasta la linea de meta.Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de este libro y de sus tecnicas, y !ahora usted tambien puede hacerlo!
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
